Hoe zou je omgaan met een beste vriend(in)?
Zelf-compassie wordt vaak onderschat als belangrijk component in onze persoonlijke ontwikkeling. Het is echter een essentiële vaardigheid dat ons in staat stelt om weerbaar te blijven en een vriendelijke, zorgzame en positieve houding te behouden, vooral bij tegenslagen of uitdagingen. Zelf-compassie gaat over het nemen van een goedhartige benadering tegenover onszelf, en vooral het herkennen […]