Zelf-Compassie
Hoe zou je omgaan met een beste vriend(in)?
Zelf-compassie wordt vaak onderschat als belangrijk component in onze persoonlijke ontwikkeling. Het is echter een essentiële vaardigheid dat ons in staat stelt om weerbaar te
ONTDEK JOUW
PERSOONLIJKE WAARDEN
Zelf-bewustzijn
- 10 min.
Emoties veranderen zoals het weer, gedachten komen en gaan zonder onderbreking. Zodra we belangrijke keuzes moeten maken in ons leven is het soms moeilijk om dit te baseren op zulke wisselende factoren. Daarom dienen onze persoonlijke waarden eigenlijk als een compas.
Maar hoe kom je erachter wat jouw persoonlijke waarden zijn?
Micro-practice:
- Bedenk een persoon, echt of fictief, die je zou kunnen labelen als rolmodel, een inspiratie bron.
- Schrijf alle persoonlijke eigenschappen op van deze persoon.
- Selecteer een top 5 van deze eigenschappen.
- Reflecteer nu of deze eigenschappen ook jouw persoonlijke waarden kunnen zijn.
Emoties veranderen zoals het weer, gedachten komen en gaan zonder onderbreking. Zodra we belangrijke keuzes moeten maken in ons leven is het soms moeilijk om dit te baseren op zulke wisselende factoren. Daarom dienen onze persoonlijke waarden eigenlijk als een compas.
Maar hoe kom je erachter wat jouw persoonlijke waarden zijn?
Micro-practices
for macro-results
Probeer ook:
Emotioneel Bewustzijn
Vertrouwd raken met jezelf
Eén van de vier belangrijkste componenten van emotionele intelligentie is het opmerken en begrijpen van je eigen emoties. Het zonder observeren van huidige gedachten en
Emotioneel Bewustzijn
Leren over je emoties, leren over jezelf
Emoties spelen een essentiële rol in ons leven, maar toch blijkt dat de meeste mensen een moeizame relatie hebben met negatieve emoties. Deze worden namelijk
Authenticiteit
Ontdek jouw kernwaarden
Emoties veranderen zoals het weer, gedachten komen en gaan zonder onderbreking. Zodra we belangrijke keuzes moeten maken in ons leven is het soms moeilijk om
Leadership
7 Leadership Lessons from a Year of Massive Disruption
When COVID took hold and forced us all into lockdown, as a leader, I knew I had much work to do. Yet, like everyone, I had many many more questions than answers.